Quarta di copertina
A volte fare pace con le persone a cui tieni ti sembra proprio una “mission impossible”, specialmente quando le tue emozioni sono altalenanti e fatichi perfino a comprendere te stessӘ. Questo journal guidato si propone di aiutarti a migliorare la comunicazione e trasformare i conflitti con empatia, nonviolenza e creatività. Attraverso una serie di quiz, esercizi e riflessioni, il libro ti guida a comprendere meglio le cause dei litigi, a esprimere i tuoi bisogni ed emozioni in modo costruttivo, e a costruire relazioni più pacifiche e piacevoli.
• Colorare le immagini inclusive e irriverenti di Chiaralascura ti aiuterà a rilassarti;
• le domande e i simpatici quiz saranno utili per conoscerti meglio o riconoscere comportamenti problematici
• i brevi testi ti offriranno risorse e consigli su come relazionarti con le persone a cui tieni.
Leggendo e compilando ti accorgerai che il consenso e il rispetto reciproco sono alla base delle relazioni nutrienti e che se sogni la pace nel mondo, forse potresti partire dalla pace nella tua casa e nella tua cerchia di amicizie.
